Gymnastizieren mit Stangen, Cavaletti & Co.

Produktbeschreibung

Raus aus dem trüben Einerlei und loslegen mit abwechslungsreichem Gymnastizieren, das auch noch Spaß macht! Dazu findet Sie in diesem Heft eine ganze Reihe von Anregungen und vor allen Dingen Übungsreihen – damit kommt garantiert keine Langeweile oder Hallenfrust auf!

Falls Sie das Heft lieber als Online-Flippbook haben möchten, finden Sie es hier.

Dem Heftbeigelegt ist ein Lesezeichen mit den Stangen- und Cavaletti-Abständen.

Hier stellen Ihnen Redakteur Nils Michael Becker und Chefredakteurin Claudia Sanders das Heft im (kostenlosen) Video vor.

Inhaltsverzeichnis:

Gymnastizieren mit Stangen, Cavaletti & Co.

Editorial (Claudia Sanders) 3

Biomechanik: Bauch, Beine, Po – Cavaletti statt Fitnesscenter
(Karin Link, Michaela Wieland, Ralf Döringshoff) 8

Die Ausrüstung – gekauft und do it yourself (Hanna Meier) 16
Damit aus Lust kein Frust wird: Voraussetzungen für Stangen-
und Springgymnastik  (Johannes Beck-Broichsitter, Marta Lewandowski 21

Ab und zu oder regelmäßig? Cavaletti im Trainingsplan
(Claudia Götz, Kathrin Roida) 26
Mit System: Stangen und Cavaletti in der täglichen Arbeit  29

Eckart Meyners: Von wegen leicht – Vom leichten Sitz und vom Springsitz 38

Stangenarbeit: Höchste Konzentration für Reiter und Pferd
(John Fernand Marti) 46
Cavalettiarbeit: Die richtigen Abstände (Roland Boost) 48
Springgymnastik: Immer entspannt bleiben (Dr. Inga Wolfram) 50
Sonderfall: Das Freispringen (Claudia Götz) 52
Cavaletti- und Stangenarbeit als Mittel zur Versammlung (Marta Lewandowski) 56

Praktische Tipps und Übungsreihen

Ingrid Klimke: Cavalettiarbeit im Einklang mit der klassischen Reitlehre 62

Regina Johannsen: Training mit kreativen Wegweisern 70
Bibi Degn: Die Entdeckung der Langsamkeit 76
Eberhard Weiß: Cavaletti sind fester Bestandteil der Reitlehre 80
Christoph Ackermann: „Losgelassenheit ist das höchste Gut“ 84
Kathrin Roida: „Wir müssen vielseitig bleiben“ 88

Jörg Kreutzmann: Von einer Stange zum Springparcours 94

Blick in die Literatur: Balance statt strenger Kontrolle 102 (Cora von Hindte-Mieske)
Sport mit Tradition: „Eine Jagd ist kein Rennen“ (Petra Schlemm) 106

Allerlei

Serie: Das Auge schulen (Karin Link, Jan Nivelle) 111

Fair zum Pferd-Campus 122

Adventskalender 123

Wenn das Veterinäramt nicht klingelt …
(Nils Michael Becker) 126

Glosse Mr.P. & Me: Tatort Tränke 128

Impressum 129

Vorschau Heft 1/2020 130