FzP-Campus-Video: „Trainingslehre verstehen, Trainingspläne erstellen“ mit Conny Röhm

Produktbeschreibung

Pferdewissenschaftlerin Conny Röhm war wieder in unserem FzP-Campus zu Gast  Ihr Thema: „Trainingslehre verstehen, Trainingspläne erstellen.“

Dauer des Videos: 110 Minuten

Inhalte u.a.:

Was ist Fitnesstraining?

Was ist Belastung

Aerobes & Anaerobes Training

Die Spielregeln der Trainingsgestaltung

Den Trainingsplan mit Leben füllen

Von Pausen, Regeneration und Überforderung

Kleiner Ausblick:

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